社会人のためのIELTS対策完全ガイド｜スコア目安・試験概要・おすすめ教材も紹介

海外留学、永住権取得、海外就職などを目指す社会人にとって、IELTS（International English Language Testing System）は避けて通れない試験です。

しかし「どんな試験なのかよく知らない」「スコアの目安がわからない」「忙しくて勉強時間がとれない」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、IELTSの概要からスコアの目安、効果的な対策法、社会人におすすめの教材まで、5,000字以上にわたって徹底解説します。

IELTSとは？試験の概要を解説

IELTSは、英語力を測る国際的な試験で、イギリス、オーストラリア、カナダ、ニュージーランド、アイルランド、アメリカなどの大学や移民局で広く認められています。

• 試験形式：Listening（30分）・Reading（60分）・Writing（60分）・Speaking（11～14分）
• 受験形式：Academic（学術目的）とGeneral Training（移住・就労目的）
• スコア：0.0〜9.0のバンドスコアで評価（0.5刻み）
• 有効期間：2年間

IELTSスコアとそのレベル目安

以下の表は、IELTSのスコアとそれに対応する英語レベルの目安です。

目標設定の参考にしてください。

バンドスコア	英語レベル	CEFR対応	解説
9.0	ネイティブレベル	C2	完全に流暢かつ正確な英語運用能力
8.0～8.5	上級者	C1～C2	高度な英語力。大学・職場で十分通用
7.0～7.5	中上級者	B2～C1	大学入学や永住権申請に必要な基準
6.0～6.5	中級者	B2	基礎はあるが、複雑な表現には課題あり
5.0～5.5	初中級者	B1	簡単な意思疎通は可能
4.0以下	初級者	A2以下	英語での基本的な対応に苦労

社会人がIELTSで高得点を取るための勉強法

1. 目標スコアと目的を明確にする

目的によって必要なスコアは異なります。例えば、カナダ移住なら6.0～7.5、イギリスの大学進学なら6.5～7.5が目安。目標に合わせて逆算しましょう。

2. 模試を通じて現状を把握

IELTSは特殊な形式の試験です。最初に模擬試験を受けて、弱点を特定することが効率的な学習への第一歩です。

3. 日常生活に英語を取り入れる

社会人は時間が限られているため、通勤時間にリスニング、昼休みに単語、週末にライティング練習といったスキマ時間の活用が鍵です。

4. WritingとSpeakingはアウトプット重視

日本人が苦手とされるWritingとSpeakingは、添削や英会話サービスを活用して実践を積みましょう。

社会人におすすめのIELTS教材・テキスト5選

公式IELTS問題集（Cambridge IELTSシリーズ）
用途：本番形式の問題演習
特徴：リスニングCD・解説付きで初心者にも対応。必携。

IDP Education IELTS公認問題集 4技能対策+模試2回／IDPEducation／イングリッシュイノベーションズ【1000円以上送料無料】 価格：3,960円（税込、送料無料) (2025/4/30時点)

IELTSライティング完全対策（旺文社）
用途：Writing対策
特徴：Task1・Task2の構成、表現、文法まで詳しく解説。

IELTS ライティング徹底攻略 [ 植田　一三 ] 価格：2,640円（税込、送料無料) (2025/4/30時点)

公式オンライン講座「IELTS Prep by IDP」
用途：全スキル対応
特徴：無料でレベルチェック＆講座が受けられる。

スタディサプリENGLISH「TOEIC対策コース」
用途：基礎力向上用（特にリスニングと文法）
特徴：IELTS専用ではないが、応用が効く。

IELTSスピーキング・ライティング完全攻略（テイエス企画）
用途：Speaking/Writing強化
特徴：日本人が間違いやすい表現をカバー。

改訂新装版 IELTSスピーキング完全対策 [ 嶋津 幸樹 ] 価格：2,750円（税込、送料無料) (2025/4/30時点)

忙しい社会人でも継続できる学習スケジュール例

以下は、1日1.5時間の学習時間を想定したスケジュール例です。

• 月～金：通勤中にリスニング30分 + 夜にリーディング or 単語30分
• 土日：模試1回（時間制限あり） + ライティング練習 + スピーキング練習

継続こそ力なり。1日短時間でも毎日英語に触れることで確実に伸びます!

まとめ：IELTSは戦略的に取り組めば社会人でも達成できる！

IELTSは決して簡単な試験ではありませんが、社会人でも正しい戦略と教材、継続的な学習があれば十分に目標スコアを達成できます。

まずは自分のゴールを明確にし、効率的な勉強を始めましょう。この記事がその第一歩になれば幸いです。